Wohlbefinden

Wer vor dem Supermarktregal steht und Kartoffelchips kaufen möchte, wird von einer Flut bunter Symbole und Siegel förmlich überwältigt. Auf den ersten Blick scheinen alle diese Zeichen für Qualität und Vertrauen zu stehen – doch die Realität sieht anders aus. Nicht jedes Symbol auf der Verpackung ist tatsächlich ein aussagekräftiges Qualitätszertifikat. Viele dienen primär Marketingzwecken … Weiterlesen

Warum Männer es schwer finden, anderen Männern „Gute Nacht“ zu sagen – und was das über unsere Kultur verrät Ein typischer Abend unter Freunden: Ein paar Bier, ehrliche Gespräche, gemeinsame Erlebnisse. Doch dann naht der Abschied – und plötzlich wird es wortkarg. Während sich Frauen oft innig verabschieden, mit einer Umarmung oder einem liebevollen „Schlaf … Weiterlesen

In der beständigen Melodie des Universums liegt die Weisheit der Sterne verborgen, die uns durch alle Lebenslagen führen. An diesem Mittwoch, den 16. Juli, blickt der Himmelskörper wohlwollend auf uns herab und schenkt uns Hinweise für den kommenden Donnerstag, den 17. Juli. In der Harmonie von Raum und Zeit formen sich Chancen und Prüfungen, denen … Weiterlesen

Knusprig, salzig und verführerisch – Salzgebäck gehört zu den beliebtesten Snacks in deutschen Haushalten. Doch hinter der appetitlichen Optik und dem unwiderstehlichen Geschmack verbergen sich oft alarmierende Nährwertprofile, die selbst gesundheitsbewusste Verbraucher überraschen würden. Was viele nicht wissen: Eine einzige Portion kann bereits die empfohlene Tagesmenge an Natrium und gesättigten Fettsäuren deutlich überschreiten. Die versteckten … Weiterlesen

Warum du dich schuldig fühlst, obwohl du nichts falsch gemacht hast – und wie du die Psychofalle durchbrichst Du sitzt im Büro, hast deine Aufgaben erledigt und trotzdem nagt dieses mulmige Gefühl in der Magengrube: Habe ich etwas vergessen? Und wenn du zu einem Freund „Nein“ sagst, weil du Zeit für dich brauchst, fühlst du … Weiterlesen

Beim Blick auf die Nährwerttabelle von Birnen stoßen aufmerksame Verbraucher auf ein weit verbreitetes Problem: Die angegebenen Portionsgrößen entsprechen oft nicht der Realität. Während eine durchschnittliche Birne etwa 180 bis 220 Gramm wiegt, finden sich auf vielen Verpackungen Angaben wie „100g“ oder sogar „mittlere Frucht 120g“ als Berechnungsgrundlage für die Nährwerte. Das versteckte Problem mit … Weiterlesen